Bersumber dari FIRHANhypo
Apa itu hipnotis??
Kata "Hipnotis" pertama kali diperkenalkan oleh James Braid, seorang dokter ternama di inggris yang hidup antara tahun 1795 - 1860.
Sebelum masa Jame Braid, hipnotis dikenal dengan nama Mesmerism / Magnetism.
Hipnotis berasal dari kata "hypnos" yang merupakan nama dewa tidur orang yunani.
Namun perlu dipahami bahwa kondisi hipnotis tidaklah sama dengan tidur.
Orang yang sedang tidur tidak menyadari dan tidak bisa mendengar suara-suara disekitarnya.
Sedangkan orang dalam kondisi hipnotis, meskipun tubuhnya beristirahat (seperti tidur), ia masih bisa mendengar dengan jelas dan merespon informasi yang diterimanya.
hipnotis telah dipelajari secara ilmiah lebih dari 200 tahun.
Banyak studi klinis dan eksperimental mencoba menentukan apa yang paling unik dari hipnotis dibanding fenomena mental lainnya.
Keunikan ini perlu dipahami untuk merumuskan sebuah definisi hipnotis yang akurat.
Namun sampai sekarang, defisini hipnotis yang diungkapkan setiap tokoh masih berbeda-beda.
Semua orang setuju adanya sesuatu yang dinamakan hipnotis, tapi berbeda pendapat mengenai apa itu hipnotis.
Beberapa definisi tentang hipnotis yang pernah diungkapnya.
diantaranya:
= hipnotis adalah suatu kondisi yang menyerupai tidur yang dapat secara sengaja dilakukan kepada seseorang, di mana seseorang yang dihipnotis bisa menjawab pertanyaan yang diajukan, serta menerima sugesti dengan tanpa perlawanan.
= hipnotis adalah teknik atau praktek dalam mempengaruhi orang lain untuk masuk ke dalam kondisi trance hipnotis.
= hipnotis adalah suatu kondisi di mana perhatian menjadi sangat terpusat sehingga tingkat sugestibilitas (daya terima saran) meningkat sangat tinggi.
= hipnotis adalah seni komunikasi untuk mempengaruhi seseorang sehingga mengubah tingkat kesadarannya, yang dicapai dengan cara menurunkan gelombang otak dari Beta menjadi Alpha dan Theta.
= hipnotis adalah seni komunikasi untuk meng-eksplorasi alam bawah sadar.
= hipnotis adalah kondisi kesadaran yang meningkat.
Semua definisi di atas benar, karena menandakan salah satu atau beberapa gejala dari kondisi hipnotis.
Akan tetapi apa yang diungkapkan diatas belum bisa mencerminkan apa yang paling unik dari hipnotis yang berbeda dari kondisi mental lain. Sebab itu, kami memilih menggunakan definisi hipnotis yang dibuat oleh U.S. Departement of Education, Human Services Division, dikatakan bahwa; “hipnotis is the by-pass of the critical factor of the conscious mind followed by the establishment of acceptable selective thinking� atau “hipnotis adalah penembusan faktor kritis pikiran sadar diikuti dengan diterimanya suatu pemikiran atau sugesti�.
Hipnotis Adalah Fenomena Alami dan Normal
Anda mengalami kondisi mirip hipnotis minimal 2 kali sehari, yaitu saat Anda akan tertidur dan bangun tidur tapi masih malas untuk bangun.
Pada saat itu, seluruh tubuh Anda beristirahat tapi pikiran anda masih bekerja walaupun setengah sadar. Contoh lain peristiwa hipnotis yaitu ketika Anda membaca novel atau menonton film yang seru. Anda merasakan tegang, semangat, cemas, sedih, menangis, dan tertawa, padahal Anda tahu bahwa yang Anda saksikan hanyalah cerita fiksi belaka.
Apakah Anda terhipnotis oleh cerita yang Anda ikuti? Ya benar, Anda terhipnotis.
Apakah anda dikendalikan oleh cerita dalam film? - Tentu saja tidak.
Dan memang seperti itulah hipnotis.
hipnotis hanya bisa Anda rasakan apabila Anda mengizinkan diri Anda untuk mengalaminya.
Seperti ketika Anda membaca novel atau menonton film, Anda sendiri yang mengizinkan diri Anda untuk terpengaruh oleh film atau terhanyut dalam cerita novel.
hipnotis bukanlah cara menguasai pikiran seseorang.
Melainkan seni mengelola pikiran.
Seorang pakar hipnotis tidak punya kekuatan supranatural yang bisa mengendalikan pikiran Anda.
Jika Anda tidak bisa dipaksa untuk menikmati film, maka Anda juga tidak bisa dipaksa untuk dihipnotis.
hipnotis adalah fenomena mental alami.
Setiap manusia normal punya kemampuan untuk mengalami hipnotis.
Anda dapat menolak hipnotis dengan cara mengabaikan semua yang dikatakan hipnotist.
Seperti halnya anda bisa menolak untuk terharu oleh cerita yang sedih dalam film dengan cara memikirkan hal lain ketika menonton film.
Hipnotis Tidak Selalu Relaksasi.
Beberapa orang mengira bahwa kondisi hipnotis tidak lain adalah kondisi fisik yang sangat relaks.
Dengan kata lain, hipnotis hanya bisa dicapai dengan relaksasi fisik.
Semakin dalam relaksasi, maka semakin dalam level kedalaman hipnotis.
Pemahaman ini kurang tepat.
memang benar salah satu ciri orang yang berada dalam kondisi hipnosis adalah tubuhnya tampak rileks.
Namun, tubuh yang rileks belum tentu menandakan orang dalam kondisi hipnotis.
Bahkan dengan teknik yang ada saat ini, kita bisa menghipnotis orang dalam kondisi bangun, tanpa orang tersebut "ditidurkan" lebih dulu.
Disamping itu, banyak sekali orang yang takut dihipnotis.
Ketakutan ini wajar karena mereka belum mengenal hipnotis dari sumber yang benar.
Banyak orang mengira, bahwa orang yang dihipnotis akan dikuasai pikirannya oleh orang yang menghipnotis.
Opini tersebut tidak benar, karena dalam kondisi hipnotis, seseorang tetap memegang kontrol atas dirinya.
Kami sudah membahas mengenai miskonsepsi hipnotis pada artikel tersendiri.
TENTANG HIPNOTIS
Prinsip dasarnya antara kedua jenis hypno ini sih hampir sama.
tetapi bedanya pada hypnostage hypnosis yang dilakukan umumnya hanya memakai tipe sugesti sederhana dan sugesti yang diberikan dilakukan dalam keadaan deep trance or at least medium trance (but 4 our safety,we do it in deep trance).
serta hanya bisa dilakukan pada tipe orang dengan sugesti tinggi/mudah (sesuai SHSS).
sedangkan pada hypnotherapy kita bisa melakukan hipnosis pada smua tipe sugestif, dan pemberian sugestinya tidak perlu harus menunggu client masuk dalam tahap deep trance,in some case we can do it in light case.
Ya seperti yang kita tau tentu juga sudah ketahui bila orang dengan sugestif rendah/sulit kita pakai sebagai suyet dalam entertaiment/dalam stage hypnosis mungkin kita akan kringat dingin (bukan karna kita tidak mampu namun kita akan butuh yang cukup lama untuk membuat suyet masuk dalam keadaan hypnosis state).
As You know, in stage hypnosis ada 3 prinsip dasar.
yakni:
1.Keterampilan memilih suyet.
2.Kreatifitas Permainan.
3.Kemasan acara.
Nah, seorang hypnotherapist setahu saya umumnya juga bisa melakukan hypnostage, karna kalo di IBH sebelum orang ambil hypnoterapi(dg title graduate CHt).
ia harus ambil hypnosis course/ hypnosis workshop (di IBH title graduatenya CH or H).
Paling kalo kita mo melakukan hypnoterapi ya dengan clien yang punya permasalahan simple,such as Motivation in study, penyakit sederhana kaya pegel2,rasa ngantuk,badan kurang gairah,rasa sakit (tp kalo masalah rasa sakit harus hati2,setidaknya U mesti ngerti tu rasa sakit sesuatu yg ga membahayakan or symptom of penyakit berbahaya seperti usus buntu bro..
So I suggest U dont give therapy 4 it) I bet U can do it with Ur hypnosis knowledge).
Tapi kalo untuk slimming therapy,berhenti merokok,phobia, depresi ringan g rasa kita wajib tau tehnik2 hipnoterapi.
diluar itu smua,menurut saya lagi hypnotherapy adalah ilmu sedangkan hypnostage adalah seni dala bermain kata2.
Stage Hypnosis adalah Hypnosis yang ditujukan sebagai hiburan (entertaintment).
oleh karena Hypnosis jenis ini memiliki dasar-dasar yang sangat berbeda dengan Hypnotherapy.
Secara dasar, Stage Hypnosis merupakan gabungan dari :
1.Keterampilan memilih suyet.
2.Kreativitas permainan.
3.Kemasan Acara.
Salah satu unsur terpenting dan vital adalah pemilihan suyet itu sendiri, kenapa?
Karena (tanpa melupakan 2dasar lainnya) apabila kita salah memilih suyet yang tepat maka itu akan mengacaukan pertunjukan kita atau malah mencoreng nama kita sebagai seorang hypnotist.
Untuk kebutuhan Stage Hypnosis, dibutuhkan Client dengan kriteria:
Sugestivitasnya tinggi 8o , dan dapat mencapai Deep Trance (Somnabulism).
Sekitar 10% orang di dunia ini adalah tipe yang sangat mudah di Hypnosis, dan dari prosentase ini baru dapat dipilih yang sesuai dengan kriteria selanjutnya (Deep Trance, Sugestif).
(Sesuai dengan Stamford Hypnotic Sucseptibility Scale).
Seorang Stage Hypnosis yang baik, akan menghindari Stage Hypnosis Show di suatu komunitas dengan jumlah di bawah 10 orang.
karena potensial akan kesulitan memperoleh Client yang sesuai.
Bukan karena kita sombong Cool hanya saja itu akan merugikan kita sendiri sebagai seorang hypnosit dalam mencari orang yang termasuk dalam sugesti mudah untuk kita "kerjain" Very Happy.
sebab bisa saja saat kita mencoba menghipnosis orang itu,rupanya suyet termasuk golongan sugestif moderat susah atau malah sugestif susah!!! Sad Hal ini jelas bisa membuat diri kita akan terlihat audience seperti orang yang kurang pandai bahkan bodoh dalam melakukan hypnosis. Jangan lupa cuma 10% orang yang termasuk sugestif mudah
Umumnya secara sederhana dalam rangka pemilihan suyet untuk pertunjukan besar kita minta para audience untuk bersama- sama melakukan tes sugestivitas, nah saat kita melakukan tes inilah sugesti tiap penonton bisa kita ketahui
Dalam praktek tes sugestivitas ini juga tak harus kaku seperti statemen diparagraf sebelumnya namun bisa dilakukan dengan banyak cara yang kita baik kita lakukan sendiri maupun yang melakukan bersama grupnya yang menjadi "tim suksesor"(saya sarankan memakai grup,karena banyak hypnostage yang sukses dalam pertunjukannya berkat kekompakan dan kesolidan grup anda yang menjadi man behind the screen kejayaan anda
So the main point when U select Ur client is dont forget 2 take Sugestivity Test.
JENIS HIPNOTIS MENURUT MANFAATNYA
Banyak sekali manfaat hipnotis.
Karena terlalu banyak dan sangat bervariasi, tidak seorangpun yang bisa secara pasti menyebutkan apa saja manfaat yang bisa diperoleh dari hipnotis. hipnotis bisa berperan hampir di semua bidang kehidupan yang melibatkan pikiran manusia. Jenis-jenis hipnotis di bawah ini dibedakan bedasarkan bidang aplikasinya yang paling populer dalam dunia hipnotis.
1. HYPNOTHERAPY / CLINICAL Hypnosis.
Hypnotherapy atau Clinical hypnosis adalah aplikasi hipnotis dalam menyembuhkan gangguan mental dan meringankan gangguan fisik. hipnotis telah terbukti secara medis bisa mengatasi berbagai macam gangguan psikologis maupun fisik. hipnotis, tidak seperti cara pengobatan lain yang mengobati gejala (simptom) atau akibat yang muncul. Hynosis ber-urusan langsung dengan penyebab suatu masalah. Dengan menghilangkan penyebabnya maka secara otomatis akibat yang ditimbulkan akan lenyap atau tersembuhkan.
Kita ambil contoh kasus Psikosomatis. Jika seseorang menderita psikosomatis misalnya nyeri punggung yang tak kunjung sembuh, dia bisa saja menggunakan obat penahan rasa sakit untuk menghilangkan rasa sakit di punggungnya. Namun hilangnya rasa sakit itu hanya sementara, setelah pengaruh obatnya hilang dia akan merasa sakit lagi dan meminum obat lagi. Ini sama sekali bukan penyembuhan. Orang tidak akan benar-benar sembuh dengan cara itu. Obat hanya akan melemahkan kita karena hidup kita menjadi tergantung dengan obat itu. Dengan hipnotis, psikosomatis bisa sembuh permanen dalam waktu sangat singkat.
2. MEDICAL AND DENTAL Hypnosis.
Yaitu penggunaan hipnotis untuk dunia medis, terutama oleh dokter ahli bedah dan dokter gigi dalam menciptakan efek anesthesia tanpa menggunakan obat bius. Teknik hipnotis yang digunakan untuk anestesi sudah digunakan oleh John Elliotson (1791 -1868). Elliotson adalah dokter yang pertama kali menggunakan mesmerisme (nama kuno dari hipnotism) untuk melakukan pembedahan tanpa rasa sakit. Catatan: pada masa itu belum ditemukan obat bius yang disuntikkan ataupun dihirup.
3. COMEDY Hypnosis.
Comedy hipnotis adalah hipnotis yang digunakan untuk hiburan semata. Comedy hipnotis juga sering disebut sebagai Stage hipnotis. Dinamakan stage hipnotis atau hipnotis panggung karena pada awalnya hipnotis untuk hiburan hanya diperankan di atas panggung. Namun Comedy hipnotis sekarang tidak terbatas dalam panggung. Di jalan, taman, mall, kampus atau dimana saja Anda bisa mempraktekkan Comedy hipnotis.
Untuk mempelajari Comedy hipnotis sangat mudah. Anda hanya butuh waktu beberapa jam saja, dan sudah siap untuk terjun ke lapangan. Jika Anda pernah melihat acara stage hipnotis, mungkin Anda menjadi takut dengan hipnotis karena sepertinya seorang hipnotist bisa se-enaknya mengendalikan subjek (orang yang dihipnotis).
Sebenarnya tidak ada orang lain yang bisa mengendalikan Anda, kecuali Anda mengizinkan untuk dikendalikan. Semua subjek yang menjadi peserta stage hipnotis sudah mengizinkan dirinya untuk dihipnotis, dan secara tidak langsung dia juga mengizinkan dirinya untuk "dipermainkan" oleh hipnotist. Jika dirinya tidak mau ditertawakan, pastinya dia tidak bersedia dihipnotis. Seandainya Anda menolak untuk dihipnotis, maka sekuat apapun hipnotist berusaha, Anda tidak akan bisa terhipnotis.
4. FORENSIC Hypnosis.
Dalam penyelidikan kepolisian, hipnotis bisa digunakan untuk menggali informasi dari saksi. Suatu kejadian traumatis seperti dalam kasus kejahatan yang menakutkan cenderung membuat pikiran bawah sadar menyembunyikan ingatan yang lengkap tentang kejadian tersebut agar tidak bisa diingat oleh pikiran sadar. Tujuan pikiran sadar menyembunyikan informasi itu sesungguhnya untuk kebaikan diri sendiri, karena apabila kejadian itu bisa diingat dalam kondisi sadar, maka rasa ketakutan akan sering muncul tanpa sebab. Dengan bantuan hipnotis, korban atau saksi bisa mengingat kembali dengan sangat jelas.
Hipnotis tidak bisa digunakan untuk mendapatkan pengakuan yang jujur dari pelaku kriminal. Pertama karena pelaku kejahatan pasti akan menolak untuk dihipnotis, dan kedua dalam kondisi hipnotis, seseorang tetap bisa berbohong. hipnotis berperan mengungkap kejahatan jika diterapkan kepada saksi atau korban. Dengan teknik regresi atau hypernesia, saksi atau korban kejahatan bisa menceritakan dengan sangat rinci tentang peristiwa yang pernah dialaminya.
5. METAPHYSICAL Hypnosis.
Metaphysical Hypnosis adalah aplikasi hipnotis dalam meneliti berbagai fenomena metafisik seperti Out of Body Travel, ESP, Clairvoyance, Clairaudience, Komunikasi dengan inner-self, meditasi, mengakses kekuatan superconscious mind dan eksperimen-eksperimen metafisika lainnya. Kebetulan kami kurang tertarik untuk mengembangkan Metaphysical hipnotis. Dengan kata lain, kami bukan tempat bertanya yang tepat apabila anda punya pertanyaan tentang manfaat hipnotis untuk hal-hal metafisik tersebut.
CARA KERJA HIPNOTIS
Kita bisa mengucapkan suatu afirmasi atau sugesti kepada seseorang dalam kondisi sadar tanpa hasil apapun, tetapi apabila kita mengucapkan sugesti yang sama dalam kondisi hipnotis, maka hasilnya sangat luar biasa.
Mengapa bisa demikian? - Artikel ini akan menjawab pertanyaan tersebut.
Dalam ilmu hipnotis, pikiran manusia diibaratkan seperti bawang yang berlapis-lapis.
Manusia mempunyai dua jenis pikiran yang bekerja secara simultan dan saling mempengaruhi, yaitu pikiran sadar dan pikiran bawah sadar.
Cara Kerja Hipnotis.
Pikiran sadar / conscious mind adalah proses mental yang Anda sadari dan bisa Anda kendalikan.
Pikiran bawah sadar / subconscious mind adalah proses mental yang berfungsi secara otomatis sehingga Anda tidak menyadarinya.
Besarnya pengaruh pikiran sadar terhadap seluruh aspek kehidupan seseorang, misalnya sikap, kepribadian, perilaku, kebiasaan, cara pikir, dan kondisi mental seseorang hanya 12%. Sedangkan besarnya pengaruh pikiran bawah sadar adalah 88%.
Untuk mudahnya kita bulatkan menjadi 10% dan 90%. Dari sini dapat kita ketahui bahwa pikiran bawah sadar mengendalikan diri kita 9 kali lebih kuat dibandingkan pikiran sadar.
Pikiran sadar mempunyai fungsi mengidentifikasi informasi yang masuk, membandingkan dengan data yang sudah ada dalam memori kita, menganalisa data yang baru masuk tersebut dan memutuskan data baru akan disimpan, dibuang atau diabaikan sementara.
Sementara itu pikiran bawah sadar yang kapasitasnya jauh lebih besar dari pikiran sadar mempunyai fungsi yang jauh lebih komplek.
Semua fungsi organ tubuh kita diatur cara kerjanya dari pikiran bawah sadar.
Selain itu nilai-nilai yang kita pegang, sistem kepercayaan dan keyakinan terhadap segala sesuatu juga disimpan di sini.
Memori jangka panjang kita juga terdapat dalam pikiran bawah sadar.
Garis putus-putus (pada gambar di atas) meng-ilustrasi-kan Critical Factor.
Critical Factor adalah bagian dari pikiran yang selalu menganalisis segala informasi yang masuk dan menentukan tindakan rasional seseorang.
Critical Factor ini melindungi pikiran bawah sadar dari ide, informasi, sugesti atau bentuk pikiran lain yang bisa mengubah program pikiran yang sudah tertanam di bawah sadar.
Ketika kita dalam kondisi sadar seperti sekarang ini, Critical Factor akan menghalangi afirmasi atau sugesti yang ingin kita tanamkan ke pikiran bawah sadar.
Sugesti yang diucapkan dalam kondisi sadar terhalang oleh Critical Factor, sehingga efeknya sangat kecil atau bahkan tidak ada sama sekali.
Saat hipnotist melakukan hipnotis, yang terjadi adalah hipnotist mem-by-pass Critical Factor subjek (orang yang dihipnotis) dan langsung berkomunikasi dengan pikiran bawah sadar subjek.
By-pass di sini jangan disalah artikan sebagai suatu bentuk manipulasi. Menembus Critical Factor ini dilakukan dengan suatu teknik yang dinamakan "induksi".
Induksi bisa dilakukan dengan cara membuat pikiran sadar subjek dibuat sibuk, lengah, bosan, bingung (tidak memahami) atau lelah sehingga pintu gerbang menuju pikiran bawah sadar, yaitu Critical Factor terbuka atau tidak berfungsi sebagaimana mestinya.
Karena Critical Factor terbuka atau pengawasannya lemah maka sugesti akan langsung menjangkau pikiran bawah sadar.
Critical Factor menjadi tidak aktif ketika seseorang dalam kondisi trance hipnotis.
Maka dari itu, semua sugesti - selama tidak bertentangan dengan sistem kepercayaan dan nilai-nilai dasar yang dianut seseorang - akan diterima oleh pikiran bawah sadar sebagai kebenaran, kemudian disimpan sebagai program pikiran.
Program pikiran yang sudah ditanamkan melalui sugesti dalam kondisi hipnotis, akan menjadi pemicu perubahan yang seketika dan permanen.
PROSES HIPNOTIS
Apa yang dijelaskan di bawah ini adalah proses hipnotis yang mengacu pada praktek hipnotis klasik.
Apa itu hipnotis klasik? hipnotis klasik adalah teori dan praktek hipnotis yang berkembang sebelum masa Dr.Milton H.Erickson.
Ciri khas dari hipnotis klasik adalah klien harus melalui fase trance "semacam tidur" sebelum terapi yang sesungguhnya dimulai.
hipnotis klasik adalah teknik hipnotis yang paling populer.
Hypnotherapy bisa saja dilakukan dengan tanpa melalui trance, tapi kebanyakan klien dan hypnotherapist merasa lebih nyaman apabila melakukan terapi dengan gaya hipnotis klasik.
Kami mengutamakan prosedur hipnotis klasik dalam setiap sesi hypnotherapy yang kami lakukan.
Namun tidak jarang, kami mengunakan waking hipnotis, NLP dan EFT. Semua itu disesuaikan dengan kondisi klien.
1. Pre-Induction.
Ketika Anda pertama kali mengetahui suatu informasi tentang kami atau pada waktu bertemu kami, inilah yang disebut Pre-Induction, tahap sebelum dimulai induksi.
Setelah Anda mengisi formulir terapi, kami membuka percakapan mengenai masalah Anda, menghilangkan miskonsepsi dan rasa takut Anda terhadap hipnotis, serta menjawab pertanyaan-pertanyaan Anda. Pre-Induction juga disebut tahap Pre-Talk
2. Suggestibility Test / Uji sugestibilitas.
Uji sugestibilitas digunakan untuk mengetahui apakah seseorang memiliki tipe physical suggestibility (sugestibilitas fisik) atau emotional suggestibility (sungestibilitas perasaan).
Mengetahui tipe sugestibilitas seseorang sangat penting untuk menentukan tipe induksi yang digunakan dan teknik terapi yang cocok.
3. Induction / Induksi.
Induksi (dalam bahasa hipnotis) adalah cara yang digunakan oleh hipnotist untuk membimbing klien mengalami trance hipnotis.
Trance hipnotis adalah suatu kondisi kesadaran dimana bagian kritis pikiran sadar tidak aktif, sehingga klien sangat reseptif terhadap sugesti yang diberikan oleh hipnotist.
Ada banyak cara yang bisa digunakan untuk induksi.
Akan sangat panjang dan terlalu teknis bila kami jelaskan disini.
Cukup Anda perhatikan satu hal penting ini: Syarat utama agar proses induksi berjalan lancar adalah Anda harus bersedia dihipnotis.
Bila Anda menolak dihipnotis maka kami atau siapapun tidak akan mampu menghipnotis Anda.
hipnotis tidak bisa diterapkan secara paksa.
4. Deepening.
Deepening merupakan kelanjutan dari induksi. Tujuannya dari penggunaan teknik deepening adalah untuk membuat klien semakin suggestible (meningkatkan kemampuan untuk menerima sugesti).
Kita mengenal ada beberapa tingkatan trance hipnotis.
Secara sederhana kita bisa membagi tingkatan trance hipnotis menjadi light trance, medium trance, deep trance atau somnambulism.
Somnambulism adalah kondisi mental dimana pikiran subjek menjadi sangat sugestif.
Level trance hipnotis yang paling tepat untuk terapi ataupun untuk stage hipnotis adalah somnambulism.
Oleh karena itu, apabila setelah induksi seorang klien belum mencapai kondisi somnambulism, hipnotist perlu melakukan deepening dengan teknik tertentu yang bisa membuat klien mengalami somnambulism.
Untuk mengetahui tingkat tance hipnotis yang dialami klien, hipnotist bisa melakukan trance level test, atau bagi hipnotist yang berpengalaman cukup melihat dari tanda-tanda yang ditunjukkan klien.
5. Terapi Pikiran Dimulai.
Banyak hipnotist pemula yang kurang memahami bahwa dalam menjalankan hypnotherapy, ada teknik-teknik tertentu yang harus dikuasai.
Sering kali ada hipnotist pemula yang karena sudah menguasai teknik induksi (membimbing orang mengalami trance hipnotis), maka dia merasa sudah menguasai seluruh ilmu hipnotis.
Misalkan komputer dengan OS Windows, teknik induksi hanyalah password.
Orang yang mengetahui password dan berhasil membuka windows belum tentu memahami cara mengoperasikan atau membuat program komputer dengan benar, salah-salah malah bisa merusaknya.
Begitu juga dengan hipnotis, orang yang baru bisa menghipnotis belum tentu bisa melakukan terapi untuk menyelesaikan masalah yang serius.
Dalam banyak kasus, memberi sugesti secara langsung (direct suggestion) memang sangat efektif dan sudah bisa membuat klien mengalami perubahan drastis.
Namun apabila masalah yang dihadapi klien sebenarnya disebabkan oleh peristiwa traumatik di masa lalu, maka perlu dilakukan teknik khusus seperti age regression, time line therapy, hipnoanalisa, forgiveness therapy, chair therapy, atau teknik-teknik lainnya.
6. Terminasi / Mengakhiri Sesi Hypnotherapy.
Inilah bagian yang kami suka.
Karena begitu klien membuka mata, kami sering melihat senyum yang ceria dan mata berbinar.
Itulah mengapa kami selalu ketagihan melakukan hypnotherapy.
Membangunkan klien dari hipnotis adalah hal yang paling mudah dan menyenangkan, lebih mudah daripada membangunkan remaja di hari minggu.
Siapapun tidak perlu takut dihipnotis karena takut tidak bisa bangun. Sepanjang sejarah penggunaan hipnotis yang saya tahu, tidak satupun orang yang tidak bisa bangun dari kondisi hipnotis.
TAHAP TAHAP DALAM HYPNO
ini adalah tahapan2 dalam melakukan hipnotis.
tahapan2 hipnotis hampir sama,hanya berbeda variasi saja.
jadi saya ga perlu cape2 untuk mengetik.
ini saya ambil dari terjemahan buku The power of Your Subconscious Mind.
-Tahap pre-induction
Pre-Induction (pra-induksi) merupakan suatu proses untuk mempersiapkan suatu situasi dan kondisi yang bersifat kondusif antara seorang penghipnosis dan Subjek.
Agar proses Pre-Induction berlangsung dengan baik, maka sebelumnya Hypnotist harus dapat mengenali aspek-aspek psikologis dari Subjek.
antara lain : hal yang diminati, hal yang tidak diminati, apa yang diketahui Subjek terhadap Hypnosis, dan seterusnya.
Pre-Induction dapat berupa percakapan ringan, saling berkenalan, serta hal-hal lain yang bersifat mendekatkan seorang Hypnotist secara mental terhadap seorang Subjek.
Pre-Induction merupakan tahapan yang bersifat kritis.
Seringkali kegagalan proses hipnotis diawali dari proses Pre-Induction yang tidak tepat.
Tahap ini juga untuk menguji apakah klien cocok diterapi dengan menggunakan hipnotis atau tidak, klien mudah dihipnotis atau tidak sebab hipnotis membutuhkan keadaan psikis tertentu dimana klien harus mau bekerja sama dengan suka rela untuk mengikuti instruksi hipnotis yang diberikan.
-Tahap induction
Langkah berikutnya adalah Induction (induksi).
Merupakan kunci utama dalam proses hipnotis, karena proses inilah yang akan membawa Subjek dari kondisi "Beta" ke kondisi "Alpha" bahkan "Theta" dengan kondisi sepenuhnya di bawah kendali seorang Hypnotist.
Bagian utama dari induction adalah "kalimat kunci" dari seorang Hypnotist, ketika memerintahkan seorang Subjek untuk tidur "Hypnotic", di mana selanjutnya Hypnotist akan mengambil alih kendali atas Sub-Conscious Subjek.
Secara utuh, proses induction terdiri dari 3 bagian, yaitu: Relaxation, adalah proses untuk mengurangi keaktifan BrainWave Subjek (High Beta to Low Beta).
Induction, adalah Proses untuk membawa Subjek ke Brainwave Alpha, untuk selanjutnya siap di-sugesti dengan "kalimat kunci".
Deepining adalah proses untuk membawa Subjek ke "Trance Level" yang lebih dalam (Theta).
-Pengujian trans hipnotis
Proses Dept Level Test.
Seringkali diistilahkan dengan "Trance Level Test" atau pengujian tingkat kedalaman "Hypnotic" seorang Subjek.
Bagi seorang Stage hypnotist, perlu memperoleh seorang Subjek dengan tingkat kedalaman "Trance" tertentu.
Minimal : Medium Trance. Bagi seorang Hypnotherapist, tingkat kedalaman "Trance" akan berkaitan dengan efektivitas pengaruh Sugesti Therapi yang akan diberikan kepada Subjek.
Depth Level Test dilakukan dengan cara memberikan perintah sederhana yang berlawanan dengan logika kesadaran biasa (Conscious).
Jika tingkat kedalaman "Trance" yang dimaksud belum dicapai, maka Hypnotist harus melakukan "induction" kembali.
Seringkali diikuti dengan segesti yang bersifat "provokatif".
Tidak setiap orang dapat mencapai tingkat "Trance" yang dalam.
Hal ini tidak menjadi masalah dalam Hypnotherapy.
-Suggestion
Suggestion atau Sugesti. Merupakan tahapan inti dari maksud dan tujuan proses hipnotis.
Pada tahapan ini seorang Hypnotist mulai dapat memasukkan kalimat-kalimat sugesti ke Sub-Conscious Subjek.
-Post Hypnotic suggestion
Setelah itu, kita menuju tahapan Post Hypnotic Suggestion.
Yakni, suatu Sugesti yang tetap "bekerja" walaupun seorang telah berada dalam kondisi pasca-hipnotis (normal).
Post Hypnotic Suggestion merupakan hal penting yang mendasari proses Clinical Hypnotherapy.
Apabila hypnotist ingin mengendalikan Subjek, ia bisa menggunakan simbol bunyi atau tindakan.
Inilah yang disebut Anchor.
Yakni sugesti berupa simbol-simbol yang akan menghasilkan reaksi pemikiran, emosional, atau perilaku tertentu disebut juga dengan "Anchor".
Inilah yang sering dipraktikan Romy Rafael di televisi atau dikenal dengan istilah anchoring, yang merupakan proses "Programming" seorang Hypnotist terhadap Subjek.
Misalnya, mulai saat ini, jika kamu melihat Warung Tegal, maka kamu tidak dapat menahan keinginan kamu untuk mentraktir saya!
-Termination
Termination, yakni suatu tahapan untuk mengakhiri proses hipnotis.
Konsep Termination adalah agar seorang Subjek tidak mengalami kejutan psikologis ketika terbangun dari "tidur hipnotis".
SALAH PAHAM TENTANG HIPNTIS
Di era kebebasan informasi sekarang ini, salah paham tentang hipnotis masih banyak terjadi.
Bukan hanya di Indonesia, persepsi bahwa hipnotis adalah kejahatan plus sihir juga terjadi Amerika dan negara-negara lainnya.
Cobalah tanyakan kepada 10 orang awam di sekitar Anda, "Apa itu hipnotis?".
Kemungkinan besar mereka akan menjawab semacam ini: "Hipnotis adalah ilmu hitam yang digunakan kejahatan dengan cara membuat korban tidak sadar dan menuruti perintah orang yang menghipnotis".
* Salah persepsi svengali miskonsepsi hipnotis
Tahun 1894, George du Maurier membuat novel yang bercerita tentang seorang tokoh jahat bernama Svengali.
Svengali punya kekuatan mistis yang bisa menguasai pikiran orang lain. Novel ini sukses, dan kemudian dibuat film pada tahun 1933. Film ini pun ditonton jutaan orang. Sejak saat itu, Svengali seolah-olah menjadi ikon hipnotis. Masyarakat secara tidak sadar menjadi takut dengan hipnotis. Novel dan film Svengali berhasil menciptakan kesalah-pahaman besar terhadap hipnotis.
Svengali hanyalah yang pertama. Setelah Svengali, ada puluhan film lain yang menimbulkan kesalahpahaman terhadap hipnotis.
Di Indonesia sendiri ada beberapa sinetron yang menimbulkan kesan bahwa hipnotis adalah kejahatan atau ilmu hitam.
Pencitraan dan penggunaan kata yang salah pada berita yang dimuat di surat kabar, radio dan televisi juga sangat berpotensi memperbesar miskonsepsi dan ketakutan masyarakat terhadap hipnotis.
Sampai hari ini, masih sering ditulis di koran bahwa ada kejahatan menggunakan hipnotis.
Cobalah Anda cari di google dengan kata kunci "korban hipnotis" atau "kejahatan hipnotis", maka Anda akan menemukan ratusan artikel kasus kejahatan yang dikatakan menggunakan hipnotis. Padahal sebenarnya hipnotis tidak bisa digunakan untuk kejahatan semacam itu. Lebih jelasnya, baca artikel Kejahatan Hipnotis, Apakah Bisa ?
Menurut pengamatan kami, sebagian praktek kejahatan yang diberitakan sebagai kejahatan hipnotis sebenarnya adalah pembiusan atau penipuan belaka yang memanfaatkan kelemahan korban. Mungkin ada baiknya apabila rekan-rekan di media masa memahami apa itu hipnotis dan bedanya dengan penipuan supaya mereka bisa menggunakan kata "hipnotis" secara bijaksana dan pada tempatnya.
Di bawah ini coba sebutkan beberapa miskonsepsi hipnotis, disertai dengan penjelasan yang benar mengenai miskonsepsi tersebut.
* Miskonsepsi : Hipnotist (orang yang menghipnotis) menggunakan kekuatan supranatural tertentu yang bisa mempengaruhi atau mengendalikan pikiran orang lain.
Hipnotis adalah ilmu pengetahuan yang ilmiah walaupun terlihat misterius bagi orang yang belum mengenalnya.
Seorang ahli hipnotis tidak menggunakan kekuatan supranatural, gaib, mistik, bantuan jin dan sebagainya. hipnotis menggunakan kekuatan sugesti atau pengaruh kata-kata yang disampaikan dengan teknik-teknik khusus. Satu-satunya kekuatan dalam hipnotis adalah kata-kata dan pemahaman bahasa. Anda hanya bisa terhipnotis jika anda memahami bahasa orang yang menghipnotis anda. Misalnya ada pakar hipnotis dari Amerika datang untuk menghipnotis orang Indonesia, maka yang bisa terhipnotis hanya orang yang memahami Bahasa Inggris saja. Sugesti disampaikan melalui kata-kata, dan kata-kata tersebut harus dipahami oleh orang yang dihipnotis.
* Miskonsepsi : hipnotis bisa digunakan untuk memaksa seseorang secara halus sehingga mau melakukan sesuatu yang merugikan atau berbahaya.
Anda hanya bisa dihipnotis apabila anda bersedia mengikuti instruksi atau arahan ahli hipnotis sehingga anda memasuki kondisi trance (pikiran bawah sadar terbuka). Dalam kondisi hipnotis, Anda tidak akan kehilangan kendali atas pikiran anda. Kalau Anda tidak setuju atau tidak suka atau tidak mengerti maksud dari sugesti yang diberikan, pikiran bawah sadar Anda akan menolaknya. Sugesti yang bertentangan dengan keyakinan dan nilai dasar seseorang tidak akan berpengaruh sedikitpun. Misalnya Anda diberi sugesti untuk membenci nabi yang Anda yakini benar, maka sugesti ini tidak berpengaruh kepada Anda.
* Miskonsepsi : "Saya tidak mau dihipnotis karena takut dibuat malu.
Saya tidak mau ditertawakan orang sebab melakukan kekonyolan ketika dihipnotis."
Hal tersebut hanya terjadi dalam stage hipnotis atau hipnotis untuk hiburan. Dalam praktek hypnotherapy, Anda tidak akan diperintahkan untuk melakukan sesuatu yang tidak Anda inginkan. Orang yang bersedia dihipnotis untuk melakukan hal-hal lucu sebenarnya juga sudah mengizinkan dirinya untuk melakukan perilaku lucu tersebut. Seorang stage hipnotist selalu meminta izin dari sukarelawan yang akan hipnotis. Tanpa izin dan kesediaan orang yang bersangkutan, hipnotis tidak akan terjadi.
* Miskonsepsi : hipnotis berasal dari kekuatan supranatural.
Sejak abad 18, lembaga kedokteran Perancis yang dipimpin Benjamin Franklin telah membuktikan dan menyatakan bahwa hipnotis (saat itu disebut sebagai Mesmerism) seperti yang dilakukan oleh Mesmer bukan karena adanya kekuatan gaib atau supranatural.
Yang berperan dalam hipnotis adalah sugesti dan imajinasi subyek sendiri.
Kondisi hipnotis adalah kondisi alami manusia yang dicapai dengan teknik induksi untuk membuat pikiran sadar ber-istirahat. hipnotist (orang yang bisa menghipnotis) tidak perlu kekuatan supranatural agar bisa menghipnotis orang lain.
* Miskonsepsi : Saya takut tidak bisa bangun dari kondisi hipnotis.
Hipnotis sangat aman untuk siapapun.
Sepanjang sejarah hipnotis, tidak ada orang tidak bisa bangun dari kondisi hipnotis.
Kadang memang orang yang sedang dalam trance hipnotis tidak bersedia dibangunkan karena dia menikmati kondisi hipnotis yang sangat nyaman dan damai. Kalaupun subjek tidak mau dibangunkan, maka dia akan bangun dengan sendirinya setelah puas merasakan pengalaman damai tersebut. Dalam kondisi hipnotis, Anda bisa bangun seketika apabila Anda terancam bahaya.
* Miskonsepsi : Saya ini orang hebat, tidak mungkin bisa dihipnotis..!
Ada anggapan bahwa orang yang bisa dihipnotis adalah orang yang lemah pikirannya. Anggapan ini salah besar. Orang yang lemah pikirannya, kurang ilmu, kurang pengalaman, dan IQ-nya rendah memang mudah ditipu, tetapi orang seperti ini malah sulit dihipnotis. Orang dengan gangguan mental yang parah juga mustahil untuk dihipnotis. Untuk memasuki kondisi hipnotis, seseorang perlu konsentrasi dan menggunakan imajinasinya. Orang yang punya kemampuan konsentrasi tinggi lebih mudah dalam memasuki kondisi hipnotis. Jadi jangan berbangga diri jika Anda merasa tidak bisa dihipnotis. Perlu juga Anda ingat bahwa Anda hanya bisa dihipnotis jika Anda menginginkan.
* Miskonsepsi : Dari seluruh populasi manusia, Hanya 20% orang yang bisa dihipnotis dengan cepat dan mudah, yaitu orang dengan sugestibilitas tinggi.
Pendapat ini sudah ketinggalan jaman. Dengan teknik hipnotis yangPada saat ini, semua orang yang bersedia dihipnotis bisa dihipnotis dalam waktu singkat. Ada juga kepercayaan bahwa orang yang kritis dan analitis sulit dihipnotis atau membutuhkan waktu lama untuk memasuki kondisi hipnotis. Namun dengan teknik yang ada sekarang, orang yang kritis dan analitis malah mudah dihipnotis dalam waktu sangat cepat. Prinsipnya: semua orang bisa memasuki kondisi hipnotis dengan cepat asalkan bersedia mengikuti instruksi ahli hipnotis.
* Miskonsepsi : Seumur hidup, saya belum pernah mengalami hipnotis.
Hipnotis adalah penembusan faktor kritis pikiran sadar dan diterimanya pemikiran atau sugesti tertentu (tanpa melalui proses analisa terlebih dahulu). Apabila kita mengacu pada pengertian di atas, maka kapanpun Anda menerima suatu informasi dan meyakini informasi itu benar tanpa berpikir panjang, maka sebenarnya Anda sudah mengalami hipnotis. Peristiwa seperti ini dinamakan waking hipnotis, atau hipnotis dalam kondisi sadar.
Anda dihipnotis setiap hari oleh iklan, berita, film, sinetron dan sumber informasi lain di sekitar Anda
Ketika Anda membaca novel atau menonton film, mengapa Anda merasakan tegang, cemas, sedih, gelora cinta dan emosi lain padahal Anda tahu bahwa yang Anda saksikan hanyalah cerita belaka? Ketika menonton film atau membaca novel, sebenarnya Anda mengizinkan diri Anda untuk terpengaruh oleh film atau cerita novel. Bayangkan betapa hambarnya jika Anda menonton film atau membaca novel tanpa ikut merasakan ceritanya.
Iklan juga telah menghipnotis Anda untuk membeli produk yang diiklankan. Persepsi Anda tentang suatu produk dan keputusan Anda untuk membeli ditentukan apakah iklan itu "mengena" di pikiran Anda atau tidak. Film membentuk persepsi Anda tentang sesuatu atau seseorang. Para aktor dan aktris yang memerankan tokoh jahat dalam film sering dibenci orang secara tidak sadar.
* Miskonsepsi : Hipnotis adalah cara yang tepat agar seseorang mengatakan sesuatu dengan jujur.
Dalam kondisi hipnotis seseorang tidak bisa berbohong.
Dalam kondisi hipnotis, Anda tetap bisa berbohong. Bahkan Anda akan lebih pandai berbohong, karena kemampuan Anda untuk imajinasi dan mengarang cerita semakin hebat ketika dalam kondisi hipnotis. Oleh karena itu dalam aplikasi forensik, hipnotis tidak digunakan untuk mendapatkan pengakuan pelaku kejahatan. hipnotis berperan mengungkap kejahatan jika diterapkan kepada saksi atau korban. Dalam kondisi hipnotis, saksi atau korban kejahatan bisa menceritakan dengan sangat rinci tentang peristiwa yang dialaminya.
Malah sebaliknya, dalam kondisi hipnotis orang bisa belajar atau menghafal dengan sangat cepat. Kita juga bisa meningkatkan kemampuan konsentrasi kita melalui hipnotis. Miskonsepsi tentang hipnotis bisa menyebabkan lupa ingatan mungkin berasal dari tontonan stage hipnotis (hipnotis untuk hiburan) dimana seseorang bisa melupakan nama sendiri atau lupa angka tiga. Namun kelupaan ini hanya sementara. Setelah beberapa jam ingatan akan kembali seperti semula.
Kadang, apabila seseorang bangun dari kondisi hipnotis yang dalam, seseorang bisa saja tidak ingat apa saja yang dikatakan hypnotherapist selama hipnotis berlangsung. Namun biasanya ingatan lengkap akan muncul setelah beberapa jam. Tidak ada bahayanya sedikit pun dalam menggunakan hipnotis.
* Miskonsepsi : "Saya tidak mau dihipnotis, karena tidak mau dikendalikan orang lain."
Hipnotis tidak bisa digunakan untuk menguasai pikiran Anda. Dalam kondisi hipnotis, pikiran bawah sadar anda hanya akan menuruti sugesti yang tidak berbahaya dan tidak bertentangan dengan keyakinan dan norma-norma yang anda anut. Pikiran bawah sadar mungkin akan menerima sugesti untuk lupa nama sendiri dan tidak bisa bergerak. Namun apabila anda disugesti atau diperintah untuk membenci orang yang anda cintai atau diperintahkan untuk lompat dari gedung, sugesti ini akan anda tolak dengan sempurna.
* Miskonsepsi : Hipnotis adalah kondisi tidak sadar atau sama dengan tidur.
Hipnotis bukanlah tidur, bukan pula kondisi pingsan. Dalam kondisi hipnotis Anda tetap bisa mendengar semua suara di sekitar. Kemampuan Anda untuk mendengar pun jauh lebih sempurna dibanding dalam kondisi biasa, karena dalam kondisi hipnotis Anda tidak hanya mendengar dengan panca indera, tapi juga dengan pikiran bawah sadar Anda.
* Miskonsepsi : hipnotis menyebabkan lupa ingatan.
Hipnotis tidak menyebabkan lupa ingatan.
GELOMBANG OTAK DAN HIPNOTIS
Penemuan alat untuk mengukur gelombang otak berpengaruh positif terhadap perkembangan hipnotis.
hipnotis yang semula dianggap sebagai hal yang misterius, menakutkan, dan dianggap fenomena supranatural, sekarang sudah diterima secara ilmiah sebagai kondisi alami manusia.
Hasil Pengukuran Gelombang OTak.
Telah dilakukan penelitian pada sejumlah subjek dan diperoleh hasil bahwa subyek yang sedang dalam kondisi hipnotis, gelombang otaknya antara alpha dan theta. Dalam kondisi terjaga, gelombang otak subyek umumnya adalah beta. Begitu dilakukan induksi, maka gelombang otak subyek secara cepat turun ke alpha, dan setelah dilakukan teknik deepening, otak subyek menunjukkan gelombang theta. Diyakini oleh para ilmuan bahwa apabila otak memproduksi gelombang otak theta yang dominan, maka sedang terjadi aktifitas pikiran bawah sadar.
Sekarang anda sudah tahu bahwa seorang dalam kondisi trance hipnotis gelombang otaknya adalah antara alpha dan theta.
Pertanyaannya, apakah gelombang otak alpha dan theta hanya terjadi pada kondisi trance hipnotis saja?
Ternyata tidak. Secara alami anda memasuki kondisi alpha dan theta setiap akan tidur dan bangun tidur.
Ketika anda sudah merasa sangat rileks, tenang, dan hampir tertidur, tapi anda masih menyadari keberadaan anda, maka seperti itulah kondisi hipnotis.
Ketika anda terjaga dari tidur, dan masih malas untuk beranjak dari tempat tidur karena masih ingin melanjutkan tidur lagi, maka seperti itulah kondisi hipnotis.
Bedanya ketika anda akan tidur yaitu anda hanya mengalami kondisi alpha-theta dalam beberapa menit saja, kemudian gelombang otak anda turun ke delta (tanda bahwa tubuh dan pikiran anda beristirahat total).
Sedangkan dalam kondisi hipnotis, anda bisa mengalami kondisi trance (gelombang otak alpha-theta) dalam waktu yang lama.
Orang yang bermeditasi, berdoa dengan khusyuk, terpana melihat sesuatu, terhanyut membaca novel atau suatu cerita, melamun dan semacamnya juga menghasilkan gelombang otak alpha sampai theta.
Dengan mengetahui bahwa kondisi hipnotis adalah kondisi yang alami bagi manusia, maka tidak perlu ada ketakutan lagi bahwa hipnotis itu berbahaya.
Kecurigaan bahwa ada unsur magic/sihir/paranormal dalam hipnotis sudah lenyap sejak diketahui bahwa hipnotis itu fenomena mental yang alami.
Hei, kita sudah membahas banyak apa hubungan antara gelombang otak dan hipnotis, tapi kita belum memperjelas apa itu gelombang otak.
Mungkin dari sekian banyak pembaca situs ini belum memahami apa itu gelombang otak.
Sebab itu, kami coba menjelaskannya kepada anda sekarang.
Jaringan otak manusia hidup menghasilkan gelombang listrik yang berfluktuasi.
Gelombang listrik inilah disebut brainwave atau gelombang otak.
Dalam satu waktu, otak manusia menghasilkan berbagai gelombang otak secara bersamaan.
Empat gelombang otak yang diproduksi oleh otak umumnya manusia yaitu beta, alpha, tetha, delta.
Akan tetapi selalu ada jenis gelombang otak yang paling dominan, yang menandakan aktivitas otak saat itu.
Gelombang otak menandakan aktifitas pikiran seseorang.
Beta, frekuensi 12 - 25 Hz.
Dominan pada saat kita dalam kondisi terjaga, menjalani aktifitas sehari-hari yang menuntut logika atau analisa tinggi, misalnya mengerjakan soal matematika, berdebat, olah raga, dan memikirkan hal-hal yang rumit. Gelombang beta memungkinkan seseorang memikirkan sampai 9 obyek secara bersamaan.
Alpha, frekuensi 8 - 12 Hz.
Dominan pada saat tubuh dan pikiran rileks dan tetap waspada. Misalnya ketika kita sedang membaca, menulis, berdoa dan ketika kita fokus pada suatu obyek.
Gelombang alpha berfungsi sebagai penghubung pikiran sadar dan bawah sadar.
Alfa juga menandakan bahwa seseorang dalam kondisi light trance atau kondisi hipnotis yang ringan.
Theta, frekuensi 4 - 8 Hz
Dominan saat kita dalam kondisi hipnotis, meditasi dalam, hampir tidur, atau tidur disertai mimpi.
Frekuensi ini menandakan aktivitas pikiran bawah sadar.
Delta, frekuensi 0,1 - 4 Hz.
Dominan saat tidur lelap tanpa mimpi.
Gelombang otak diukur dengan alat yang dinamakan Electro Encephalograph (EEG).
EEG ditemukan pada tahun 1929 oleh psikiater Jerman, Hans Berger.
Sampai saat ini, EEG adalah alat yang sering diandalkan para peneliti yang ingin mengetahui aktivitas pikiran seseorang.
JALAN PIKIRAN MANUSIA
pelajaran yg membosankan dari hypno adalah teori itu sendiri.
karena itu. saya akan membahas secara singkat dan dapat dimengerti di bandingkan kita membaca buku.
pikiran manusia secara gampang sebut aja ada 3.
1.alam sadar ,yaitu kondisi seperti skarang ini.
2.alam tak sadar.kondisi dimana kita tertidur,pingsan,dll.
dan ke 3,adalah alam bawah sadar,dimana pikiran ini tidak bisa kita temui ,karna munculnya secara sengaja maupun tak sengaja..
yg di sengaja misalkan seperti yg dilakukan para praktisi hypnosis.
yg tak disengaja adalah perbuatan si org sendiri,misalnya karna terus menerus liat iklan,dia jadi kepengen beli.
dalam alam bawah sadar,beberapa hal yg mempengaruhi sbb:
-kebiasaan.
-emosi.
-memori jangka panjang.
-kepribadian.
-intuisi.
-kreativitas.
-persepsi.
-belief dan value.
itulah hal2 yg dapat dimanfaatkan dari seorang suyet untuk bisa di hypnosis.
setelah mengetahui secara singkat apa itu alam bawah sadar,ayo skarang kita pelajari apa itu gelombang otak!
gelombang otak di bagi 4 bagian.
ini saya urutkan dari yg frekuensinya paling tinggi.
-beta.
-alpha.
-tetha.
-delta.
kita bahas yg to the point aja ya,ga usah yg ga penting!
alfa adalah pintu gerbang bawah sadar,dimana manfaatnya adalah menjembatani pikiran sadar dan bawah sadar (hypnotist harus peka dalam hal ini,karena inilah ssat lengah suyet yg bisa kita masuki)
theta: gelombang ini dialami oleh orang yg bermeditasi ato mimpi,ya intinya itulah.
sama kaya orang yg di hypno.
knapa gelombag yg lain ga dibahas?karna ga penting.
seorang hypnotist hanyalah 30 persen dari bagian permainan hypno.sedangkan si suyet adalah 70 persennya.
karena itu,segala hypnosis adalah self hypnosis..
kita harus pintar2 mmelihat apakah dia telah masuk pada gelombang alfa ato blm.
cara melihatnya?pelajari gerak gerik suyet,seperti REM(rapid eye movement) dan lain2.
intinya adalah dimana poikiran dia relax dan santai.
setelah saat yg tepat dan dia hypno,maka dia akan masuk dalam kondisi tranca ato gelombang otak theta.
proses hypno pun memiliki langkah2 yg penting,terutama adalah pre induksi dan induksi.
bagaimana mengetahui pre induksi ato induksi yg tepat?kita kembali ke atas.
kita harus melihat kebiasaan,emosi,kepribadian,dll.
apakah prakter mistis tuh ada?seperti tenaga dalam,dll?
ya.. tapi kita sebut dengan metafisik hypnosis,bukan mistis.
dimana hypnosis ini dibutuhkan belief yg tinggi.
orang seringkali berdebat akan hal ini,tapi sebaiknya mereka mempelajari lebih dalam.
PROSES HIPNO
proses untuk melakukan hypno stage jauh lebih mudah ketimbang proses yg harus kita lakukan disaat ingin belajar hypno.
beberapa hal yg harus dipersiapkan untuk hypno stage:
1. COMBE (mutlak ada, apalagi untuk acara live).
2. Scripting (artinya apa yg kita mau lakukan n bicarain harus sudah dipikirkan dan dilatih berulang).
3. Pre induksi (dilakukan sebelum acara dimulai).
itu hal yg terpenting yg harus disiapkan untuk melakukan hypno stage.
untuk proses hypno stage yg baik, banyak yg harus dilakukan.
diantaranya :
1. Proses dasar Hypno (semua proses dasar hypno seperti pre induksi, induksi, deepening, dll wajib dilakukan kalo mau hasilnya maksimal.
kita gak bisa lewati proses ini hanya karena alasan waktu yg singkat atau alasan2 lainnya).
2. Entertain (semua yg kita lakukan di stage harus daapt menghibur penonton, apa artinya kita bisa membuat suyet tertidur dan masuk dalam pengaruh sugesti kita, jika yg kita lakukan tidak menghibur penonotn yg lain).
3. TIDAK Mempermalukan Suyet (apapun yg kita lakukan di stage haruslah bukan hal yg dapat membuat malu suyet, dan juga penting untuk mendapatkan persetujua dari suyet tentang apa yg bakal kita lakuin di stage, dan persetujuan harus didapatkan sebelum mereka naik ke stage).
KASUS KASUS PSIKOLOGI HIPNOTIS
Pernah denger cerita ini?
Suatu ketika di Negara Eropa, seorang kriminal buronan negara berhasil tertangkap.
Sang kriminal adalah buronan kelas kakap yang telah melakukan banyak sekali kejahatan, perampokan, pembunuhan, terorisme dan tidaklah terhitung daftarnya.
Pengadilan Negara menjatuhkan vonis hukuman mati kepadanya dan mereka mulai mendiskusikan hukuman apa yang akan mereka berikan kepada sang kriminal.
Mereka memilih beberapa alternatif, diantaranya hukuman gantung, hukuman tembak, kursi listrik, ruang beracun, dll.
Pada saat diskusi tersebut berlangsung, seorang ilmuwan mencadangkan suatu metode baru sebagai percobaan untuk memberi vonis hukuman mati, suatu metode yang tidak pernah dilakukan sebelumnya.
Mereka pun mendengarkan ide tersebut dan akhirnya mereka pun menyetujui ide tersebut dan membiarkan sang ilmuwan melakukan riset terhadapnya.
Sang kriminal dimasukkan kedalam suatu ruangan dan dibaringkan dengan tubuh terikat.
Matanya ditutup dan dibisikkan.
“Kamu akan segera dihukum mati!
dengan metode terbaru maka urat nadi di pergelanganmu akan kami potong dan darahmu akan segera menetes.
Kamu tidak akan merasa sakit karena teknologi yang kami gunakan sangat canggih.
Darahmu akan menetes perlahan-lahan dan akan membiarkan dirimu mendengar suara tetesannya.
Secara perlahan kamu akan kehabisan darah dan tubuhmu akan melemah, detak jantungmu semakin perlahan.. semakin lemah.. sampai akhirnya kamu akan mati !�
Mereka pun kemudian eksekusi, sang kriminal mulai merasakan potongan di pergelangan tangan kanannya, segera ia merasakan aliran darahnya menetes.. tes..tes...
suara tetesan tersebut membuatnya tahu bahwa dia semakin kehilangan darah.. dan tubuhnya semakin lemah.
sampai jantungnya berdetak semakin perlahan.. dan tragisnya diapun mati.
Ironisnya.. walaupun sang kriminal tersebut mati.
Dia tidak sempat menyadari bahwa percobaan yang dilakukan terhadapnya bukanlah teknologi canggih untuk memotong pergelangannya.
Tetapi.. yang mereka lakukan hanyalah.. mengambil sepotong es dingin yang tajam..
kemudian digunakannya potongan tersebut melewati pergelangannya yang
sesungguhnya tidak memotong apapun!
Sang kriminal, yang dibuat percaya bahwa pergelangannya telah dipotong, mengikuti semua sugesti palsu yang dikatakan oleh sang ilmuwan.
Walaupun yang dikatakan palsu, tetapi sugesti tersebut menjadi ‘kenyataan’ karena sang kriminal memang mempercayainya!
Kesimpulannya: Orang yg dihipnotis ada kemungkinan dia kemakan keyakinan yg tercipta di pikirannya, sehingga dia terhipnotis.
Jadi sebagai org yg akan menghipnotis, tugas kita adalah membangun keyakinan baru untuk KORBAN kita, supaya dia mau ikutin semua yg kita perintahkan.
KONFLIK PIKIRAN SADAR DAN PIKIRAN BAWAH SADAR
Apabila terjadi konflik antara pikiran sadar dan pikiran bawah sadar, maka pikiran bawah sadar selalu menang.
Kita ambil seorang perokok yang kesulitan berhenti merokok.
Kebiasaan merokok adalah hasil kerja dari pikiran bawah sadar.
Sedangkan keinginan untuk berhenti merokok adalah hasil logika pikiran sadar.
Perokok ingin berhenti merokok karena jelas rokok merugikan secara kesehatan maupun ekonomi.
Namun logika bahwa rokok itu merugikan kesehatan dan menguras kantong terkalahkan oleh kebiasaan yang sudah tertanam kuat di pikiran bawah sadar.
Havens dan Walter dalam bukunya Hypnotherapy Scripts:
A Neo-Ericksonian Approach, menyebutkan antara pikiran bawah sadar dan pikiran sadar dapat diibaratkan seorang Kapten dengan Anak Buah Kapal (ABK).
Sedangkan diri Anda adalah kapal itu sendiri.
Kapten sebagai pikiran sadar menentukan arah dan tujuan kapal, sedangkan ABK sebagai pikiran bawah sadar yang menjalankan kapal.
Kapal akan selamat sampai di tujuan jika ada kerja sama yang baik antara nakhoda dengan ABK. Masalah akan timbul bila terjadi perbedaan tujuan antara Kapten dengan ABK.
masalahnya, Kapten (pikiran sadar) kadang tidak tahu apa yang di-inginkan ABK (pikiran bawah sadar), sehingga kehidupan seolah tidak seperti yang Anda inginkan.
Padahal itu adalah keinginan ABK yang seharusnya Anda pimpin.
hipnotis memungkinkan Anda untuk meningkatkan kendali terhadap Pikiran Bawah Sadar Anda.
Sehingga Anda bisa menggunakan daya yang sangat besar itu untuk kesembuhan, kesuksesan dan pengendalian diri.
Dengan hipnotis Anda pun bisa menghilangkan kebiasaan-kebiasaan negatif, misalnya kebiasaan merokok dan menunda pekerjaan.
HUBUNGAN ANTARA HIPNOTIS DENGAN ARLOJI
Gambar Arloji hipnotis Kalau Anda perhatikan, hampir di setiap website atau brosur tentang hipnotis selalu ada.
Memangnya apa sih hubungannya dengan hipnotis?
Dalam hipnotis, arloji pendulum dan gambar spiral digunakan untuk memfokuskan perhatian subyek yang akan dihipnotis.
Caranya subjek diminta memandang mengikuti gerakan arloji yang diayunkan, atau fokus pada titik tengah spiral yang diputar.
Subyek akan memfokuskan perhatiannya selama beberapa menit, sampai matanya terasa lelah, berat dan ingin menutup.
Peralatan ini pernah sangat populer di abad 19 sehingga menjadi ikon hipnotis sampai sekarang.
Namun pada prakteknya, para praktisi hipnotis saat ini sudah jarang yang menggunakan dua peralatan tersebut karena dinilai kurang praktis dan membutuhkan waktu yang lama.
Dengan perkembangan ilmu hipnotis sekarang ini, kita bisa menghipnotis orang lain tanpa peralatan apapun.
Term and Definition.
Banyak orang yang belum memahami istilah hipnotis dengan benar.
Beberapa term di bawah ini perlu Anda pahami definisinya.
= Hipnotis / hipnotism = Boleh diartikan sebagai ilmu untuk menghipnotis.
Definisi secara lengkap seperti yang sudah dijelaskan diatas.
= Hipnotist = Orang yang melakukan hipnosis atau "juru hipnotis".
= Hipnotis adalah terjemahan dari hypnotize (verb) yang artinya "melakukan hipnotis"
= Hypnotherapy = Aplikasi hipnotis untuk terapi pengobatan.
= Hypnotherapist = Orang yang ahli menggunakan hipnotis untuk terapi.
= Subyek / Klien / Suyet = Orang yang dihipnotis.
= Sugesti = Perintah atau saran yang diberikan hipnotist kepada subjek.
= Emosi = Perasaan. Perlu dipahami, kata "emosi" dalam bahasa percakapan orang indonesia diartikan sebagai "kondisi marah".
Namun arti sebenarnya emosi adalah perasaan.
Emosi digunakan untuk menyebut semua jenis perasaan.
Senang, bahagia, sakit, sedih, kecewa, takut dan marah adalah jenis-jenis emos
